La formation "apprendre à apprendre" vous permet d'optimiser vos mécanismes de mémorisation en découvrant la neuroplasticité et les différents types de mémoire. Vous développerez votre capacité d'apprentissage en identifiant vos conditions optimales de concentration, en exploitant l'apprentissage social par les pairs et en structurant vos expériences selon le cycle de Kolb. Vous repartirez avec une boîte à outils personnalisée incluant des techniques de mémorisation avancées, des stratégies de gestion de l'information et votre plan d'apprentissage individualisé pour continuer à apprendre efficacement tout au long de votre vie.
Objectifs pédagogiques
- Découvrir le fonctionnement du cerveau
- Identifier les facteurs-clés de réussite de l’apprentissage
- Développer l’apprentissage social
- Construire son savoir par l’expérience
- Mémoriser rapidement et efficacement
Programme de la formation
Comprendre le fonctionnement du cerveau et de la mémoire
Identifier les mécanismes cognitifs d'apprentissage
- Découvrir le cerveau comme formidable machine à apprendre
- Comprendre la neuroplasticité et ses implications
Maîtriser ses différentes mémoires
- Distinguer mémoires à court terme et à long terme
- Appliquer les stratégies de mémorisation efficaces
- Memo : Expérimenter l'ancrage mémoriel
Optimiser ses conditions d'apprentissage
Identifier les facteurs-clés de réussite
- Reconnaître les facteurs environnants et internes
- Développer les facteurs de motivation personnelle
- Cultiver plaisir et capacité d'attention
Renforcer son attention et sa concentration
- Gérer focalisation et distraction
- Créer les conditions de l'efficacité personnelle
Développer l'apprentissage social et expérientiel
Exploiter les apports du groupe
- Comprendre l'impact des interactions sociales sur l'apprentissage
- Utiliser l'observation et l'imitation comme leviers
Transférer les connaissances par l'expérience
- Appliquer l'apprentissage social sous toutes ses formes
- Créer un dojo pour apprendre ensemble
- Analyser ses expériences et savoir-faire personnels
Mémoriser efficacement et gérer l'information
Appliquer des techniques de mémorisation avancées
- Maîtriser les moyens mnémotechniques
- Expérimenter le Memory Palace ou méthode des loci
Gérer l'excès d'informations
- Lutter contre l'infobésité avec un esprit critique
- Organiser un stockage performant de l'information
- Construire l'apprentissage de ses succès et échecs
- Aménager son espace d'apprentissage optimal
Les points forts
Méthodes interactives variées pour combiner théorie et pratique
Cycle complet d'apprentissage avec évaluations personnalisées à chaque étape
Outils concrets applicables en situation professionnelle
Sessions disponibles en INTER
Choix du lieu de session
À qui s’adresse cette formation ?
Toute personne désirant entraîner ses capacités cérébrales par une meilleure compréhension du fonctionnement du cerveau et la prise en main d'une boîte à outils.
Pré-requis
Aucun prérequis nécessaire
Moyens pédagogiques
- Dispositif de formation structuré autour du transfert des compétences
- Acquisition des compétences opérationnelles par la pratique et l'expérimentation
- Apprentissage collaboratif lors des moments synchrones
- Parcours d'apprentissage en plusieurs temps pour permettre engagement, apprentissage et transfert
- Formation favorisant l'engagement du participant pour un meilleur ancrage des enseignements
Satisfaction et Evaluation
- L'évaluation des compétences sera réalisée tout au long de la formation par le participant lui-même (auto-évaluation) et/ou le formateur selon les modalités de la formation.
- Evaluation de l'action de formation en ligne sur votre espace participant :
- A chaud, dès la fin de la formation, pour mesurer votre satisfaction et votre perception de l'évolution de vos compétences par rapport aux objectifs de la formation. Avec votre accord, votre note globale et vos verbatims seront publiés sur notre site au travers d'Avis Vérifiés, solution Certifiée NF Service
- A froid, 60 jours après la formation pour valider le transfert de vos acquis en situation de travail
- Suivi des présences et remise d'une attestation individuelle de formation ou d'un certificat de réalisation
Financement de la formation
Vous êtes salarié(e) d’entreprise ? Vous pouvez vous faire financer votre formation par le plan de développement des compétences de votre entreprise (ex- plan de formation) :
Le plan de développement des compétences, c’est l’ensemble des actions de formation établi à l’initiative de l’employeur dans le cadre de la politique de ressources humaines de l’entreprise. Il est annuel et s’élabore généralement en fin d’année. D’après la loi du 5 septembre 2018 « pour la liberté de choisir son avenir professionnel », l’action de formation est désormais définie comme « un parcours pédagogique permettant d'atteindre un objectif professionnel ». De nouvelles actions de formation font ainsi partie de cette définition comme : le tutorat, l’AFEST, le MOOC, le mentoring…
Tous les salariés de l’entreprise peuvent être concernés par le plan de développement des compétences, quelle que soit la nature, la durée de leur contrat ou leur ancienneté.
L’OPCO gère, généralement, les dépenses liées aux coûts pédagogiques, rémunérations et allocations formation, transport, repas et hébergement.
N’hésitez pas à vous rapprocher de votre service RH/ formation pour plus d’informations sur les prises en charge possibles.
Si vous ne connaissez pas votre OPCO, vous pouvez vous rendre sur le site du ministère du travail en suivant ce lien.
