Les clés de l’écoute active, un processus en 3 étapes

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Pour comprendre, écoutez l'autre !

Si l'homme a deux oreilles et une bouche, c'est pour écouter deux fois plus qu'il ne parle »Confucius

D'abord faire silence : introduire des silences, des respirations dans l'échange.

Adopter une attitude bienveillante, une position facilitante, faire preuve d'ouverture à l'autre, sans a priori ni jugement.

S'ouvrir au point de vue de l'autre et le comprendre, sortir de son propre cadre de référence.

Utilisez le questionnement en alternant questions ouvertes et questions fermées

  • Les questions fermées permettent de cadrer l'entretien par une réponse « oui /non ».

Elles servent à s'informer. Elles commencent par : « Est-ce que... ? » « Etes-vous... ? » « Avez-vous... ? ». Elles peuvent aussi être à double choix : « Préférez-vous travailler en équipe ou à deux ? »

Attention à ne pas en abuser car elles ferment le dialogue et peuvent être perçues comme un interrogatoire.

Les questions fermées peuvent servir à suggérer si elles sont formulées sous forme interro-négative :

« Ne pensez-vous pas que... ? « Ne serait-il pas... ? » ou sous forme de questions affirmatives : « On fait comme ça ? » « C'est bien clair pour vous ?! »

Attention à ne pas en abuser car elles peuvent donner le sentiment de chercher à manipuler l'autre.

  • Les questions ouvertes laissent la place à l'expression et sollicitent l'opinion.

Elles impliquent l'interlocuteur et créent la confiance, elles permettent de comprendre l'autre.

Elles commencent par : « Que..., Quel..., Comment..., Pourquoi... ?»

Les questions relais permettent aussi de relancer l'entretien et d'affiner la formulation.

Ex : « C'est-à-dire ? » « Par exemple ? » « En quoi ? » «Dans quelle mesure ? »

Attention, si elles sont trop nombreuses, les questions ouvertes peuvent donner l'impression de ne pas cadrer l'entretien en autorisant la digression et le « délayage ».

Utilisez la reformulation pour faire émerger l'implicite

Dans tout message il y a deux niveaux de communication :

  • un niveau explicite, qui concerne le contenu du message et le comportement.
  • un niveau implicite, qui concerne l'intention, au niveau verbal et comportemental.

On distingue 4 types de reformulation : 

  • La reformulation clarification, qui vise à expliciter le message :  «Vous voulez dire que... » « Si je vous ai bien compris... » « En d'autres termes, ce que vous voulez dire... »
  • La reformulation résumé, qui synthétise le message : « En somme, il s'agit de... » « Finalement, vous... » « En fait, vous... »
  • La reformulation recentrage, qui permet de recadrer le message : « Vous disiez tout à l'heure que... »  « et concernant... vous disiez... » « Le plus important pour vous... »
  • La reformulation reflet du non verbal, qui permet d'expliciter un ressenti dans le comportement de l'interlocuteur : « Vous avez l'air... » « Il me semble que... »

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