La perspective métro-boulot-dodo vous donne le cafard ? C’est normal, la rentrée est souvent perçue comme une source de stress. Voici nos conseils pour l’aborder avec plus de sérénité.
1. Rentrer chez soi un ou deux jours avant la reprise
Cela permet de créer un sas de décompression et reprendre ses habitudes à la maison avant d’être confronté à l’effervescence du retour au travail.
2. Le jour J, prévoir d’arriver tôt
Non seulement pour éviter les bouchons ou l’affluence dans les transports, mais aussi pour arriver avant ses collègues et reprendre ses marques, dans le calme.
3. S’accorder un temps de « small talks »
Pour renouer, recréer du lien avec ses collaborateurs, mais aussi pour se mettre à jour dans les dossiers et les échéances, afin de gagner du temps.
4. Organiser une reprise « progressive »
Sauf urgence, n’organisez pas votre première journée autour des dossiers les plus importants, allez-y crescendo. Et pour être efficace, éliminez toutes les distractions et faites une chose à la fois.
5. Réaménager son espace et son temps de travail
Réfléchissez à de nouveaux objectifs et/ou de nouveaux projets : cela vous aidera à vous projeter dans le futur et vous stimuler… Sans oublier de vous octroyer de vraies pauses !
Enfin, si après quelque temps l’ambiance générale laisse à désirer, il serait bien d’envisager de créer des moments de convivialité, suggérer un séminaire type « team-building », voire une cellule d’écoute.
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