Les vacances approchent à grands pas, et avec elles, l'occasion tant attendue de se détendre et de recharger ses batteries. Et cette année, les adultes pourront profiter d'une nouveauté surprenante : le tout nouveau Cahier de Vacances pour adultes Lefebvre Dalloz Compétences axé sur les soft skills, et notamment sur le lâcher-prise au travail.
Ce cahier offre une approche ludique et pratique pour renouer avec son équilibre intérieur tout en développant des compétences essentielles du monde professionnel.
Comment partir en congé en toute sérénité ?
"Vivement les vacances" ! Voici la phrase qu'on entend dans tous les couloirs de bureaux en ce moment. Oui, mais encore faut-il réussir à lâcher prise !
Sudoku, mots croisés, tests de personnalité, conseils et exercices pratiques, sont au programme de cette véritable boîte à outils pour toutes les personnes en quête d'épanouissement personnel et professionnel. Une excellente façon de se divertir et d'apprendre en même temps.
Des sudokus pour stimuler votre concentration et votre logique tout en détente :
Aussi amusant que stimulant, le sudoku vous permettra de défier votre esprit de logique ! Découvrez vite les grilles que nous vous avons réservées.
Des mots croisés pour enrichir votre vocabulaire
Au-delà du fait que les mots croisés améliorent la mémoire, les capacités d'attention et de raisonnement, c'est un excellent moyen pour apprendre de nouveaux mots !
Des tests de personnalité pour un regard introspectif sur soi-même :
"Pourquoi j'agi de telle ou telle façon ?", "A quel point suis-je stressé ?"… Les tests de personnalité que vous retrouverez dans notre cahier de vacances vous aideront à mieux vous connaitre et à trouver de vraies solutions pour retrouver la sérénité.
Une séance de méditation guidée
On attribue à la méditation de nombreux bienfaits comme la gestion du stress, l’amélioration de la concentration, la stimulation de pensées positives… Avec Christophe Andrè, Psychiatre et psychothérapeute français, installez-vous confortablement et laissez-vous porter.
Des articles, podcast et webinar avec de nombreux conseils et exercices pratiques :
En plus des jeux et tests de personnalité, vous retrouverez aussi dans ce cahier de vacances des articles, podcast et webinars d'expert en soft skills pour apprendre à gérer votre stress, connaître vos "drivers" ou encore réussir à vous déconnecter efficacement ! Vous apprendrez à libérer votre esprit du stress accumulé durant ces derniers mois de travail.
Alors, profitez de vos vacances estivales pour investir dans votre bien-être et dans votre développement personnel ! Ce cahier pourrait bien être votre meilleur compagnon avant et pendant vos vacances pour qu'elles soient enrichissantes et productives !
Téléchargez gratuitement le cahier de vacances pour adultes :
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